Szerző: Gál Andrea | nov 3, 2023 | Munkahelyi stressz
„A stressz az élet sava-borsa. Mivel mindenfajta tevekénység stresszel jár, nagyrészét csak úgy kerülhetnénk el, ha sohasem csinálnánk semmit. De ki szereti az olyan életet, amelyben nincs sürgés-forgás, hegy és völgy, siker és sikertelenség? ” Ez az...
Szerző: Gál Andrea | febr 20, 2023 | Kiégés, Kimerültség, Munkahelyi stressz
Napjainkban egyre gyakrabban emlegetik a kiégést, korunk egyik legalattomosabb támadóját. Azért veszélyes, mert a kiégés sok mentális és fizikális betegségnek tud megágyazni, és tüneteivel megmérgezi mindennapjainkat. Üresnek, kimerültnek érzed magad? Nézel magad...
Szerző: Gál Andrea | jan 3, 2023 | Hatékonyság, Önbecsülés, Tervezés
Tartozom egy vallomással! Korábban sose készítettem éves tervet a saját életemhez. Mindenféle banki meg projekt terveket rendszeresen gyártottam, a személyes szakmai célkitűzéseimet maximum az éves munkahelyi értékelés előtt 1-2 órával gondoltam át. Persze ez nem azt...
Szerző: Gál Andrea | nov 1, 2022 | Munkahelyi pletyka
Te tudtad, hogy egy munkahelyen négyből hárman pletykálnak*? Durva arány, ugye? És azt, hogy a pletyka kutatás tudományos tevékenység? Komoly szakértők, szociológusok kutatják, mi is van a pletyka – esetünkben a munkahelyi pletyka – hátterében....
Szerző: Gál Andrea | okt 31, 2022 | Gyász
A gyász valamilyen veszteségre adott természetes érzelmi reakció. Ha azt halljuk GYÁSZ, vélhetőleg valakinek a halálára asszociálunk. Pedig gyászt nemcsak egy szerettünk halálakor élhetünk meg. Gyászt eredményez egy válás, szakítás, egy megszakadt barátság, egy álom...
