Szerző: Gál Andrea | jún 6, 2022 | Alvás, Hatékonyság, Teljesítmény növelés
A hatékonyság és a teljesítménynövelés leggyorsabb eszköze a “Villám szundítás” vagy angolul “Power nap”! Az alváshiány enyhítésére is alkalmas módszerrel már 25 perc alatt tudsz átütő eredményt elérni. Úgy érzed nem tudsz koncentrálni? Keveset...
